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「実際的な思考方法」では原理を、「身心を元気にする七つの方法」や「心魂の調和を築く五つの方法」等では日常生活に役立つ具体的な提言を述べた講演を収める。日々の生活を、より豊かにするための講演11篇。
目次 :実際的な思考方法;人間の四つの気質;心身を元気にする七つの方法;なぜ服を着るか;何を食べるとよいか;知恵と健康;心魂の調和を築く五つの方法;人体のリズム;人生設計;運命にどう向き合うか
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