たった１枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなるの通販ならネットオフ！

行動イノベーション・シートで記憶を書き出すだけ。過去を振り返るだけなのにビックリするほどやる気が上がる!

目次 ：序章 過去をないがしろにしていませんか?いつもやる気が上がらない人の理由(負のスパイラルから抜け出すために;なぜ気持ちはなえていくのか ほか);第1章 やる気の源泉をくみ出す―「井戸メソッド」で過去を思い出す(あの頃のワクワク感、忘れていませんか?;過去をくみ上げる「井戸メソッド」 ほか);第2章 やる気無限大!行動イノベーションシート(行動イノベーションシートの解説;10秒アクションは、行動の最小単位);第3章 劇的に変わる人、続々!行動イノベーションシートの例(実例1 Tさんの場合(男性・IT会社勤務・34歳);実例2 Fさんの場合(女性・広告代理店勤務・28歳) ほか);第4章 理解を深めて、効果倍増!行動イノベーションシートをうまく活用する(書き出してみてもまだやる気が出ない人へ…;「やる気」になってしまう10秒アクションをストックしておく ほか)

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