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自分という存在を、「感情」「理性」「身体」に分割して考えてみる。他人と比較しない。慈悲の心を持つ。カバンに『ブッダのことば』を入れておく―。いつも絶好調で上機嫌、軽やかに生きるために、仏教はとっても役立ちます。教育学者が書いた実践的仏教入門。
目次 :第1章 忙しい人ほど仏教が必要だ;第2章 ビジネスにこそ「慈悲」を;第3章 逆境に負けない心をつくる;第4章 ブッダの「悟り」を追体験する;第5章 日本に伝わり根づいた仏教;第6章 仏教をより詳しく知るためのブックガイド
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