家政婦ｍａｋｏのずぼら冷凍レシピの通販ならネットオフ！

切って、袋に入れて、もむだけ。TVで話題!家政婦makoの超速ワザを大公開。チンするだけ、平日は包丁いらず、1か月保存可!ハンバーグ、チャーハン、お弁当、スイーツまで111品!!

目次 ：Introduction ほぼ15分で完成!「ずぼら冷凍」献立1週間;1 とにかくかんたん!冷凍の肉＆魚介おかず(鶏肉;豚肉 ほか);2 栄養バランスアップ 冷凍の野菜おかず(玉ねぎ;キャベツ ほか);3 腹ペコを救う大満足の冷凍メシ(ガーリックライス;ケチャップライス ほか);4 もんで作れる!使い道自由!魔法の冷凍ソース(フレッシュトマトソース;ポテトソース ほか);おまけ 保存袋で超かんたん冷凍スイーツ

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