腸は若返る！の通販ならネットオフ！

腸を元気にする食べ物!老化・病気を防ぐ食生活!無理なく腸を若返らせる、自分でできる方法を紹介します。

目次 ：第1章 腸もボケる?(年齢で便秘のタイプが変わってくる;排便のメカニズムを知る;便秘によって引き起こされる病気はある?);第2章 なぜ腸が不調になるのか(なぜ腸を「セカンド・ブレイン」というのか;高齢者の腸はつらいよ;動きの悪い腸をリセットする);第3章 腸を元気にする食べ物(食物繊維の宝庫;医学的エビデンスが裏づけるキウイフルーツの快腸力;便秘・便臭の悩みを改善するココア;バナナは腸内環境整備の優等生;腸の負担を軽くするもち麦パワー);第4章 老化・病気を防ぐ食生活(「地中海式和食」のすすめ;オリーブオイルのすごい効能;脳の老化防止にオリーブオイルポリフェノール;大腸の健康にエキストラバージン・オリーブオイル)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 ま行 ＞ 松生恒夫

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報