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8年間にわたってH＆Mジャパンの代表を務め、数々の日本女性のキャリアを後押ししてきた著者によるチャレンジを楽しむための秘密。

目次 ：プロローグ 最初はベイビーステップで構わない;1 「ワーク・ライフ・インテグレーション」のすすめ;2 H＆Mで見つけた、仕事と人生の「ムダをなくす」技術;3 みんなで「ワーク・ライフ・インテグレーション」を実現しよう;4 キャリアの迷路から脱出するために;5 “Up to You”自分の可能性を信じよう

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