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同窓会で久しぶりに揃った仲良し女子4人組。旧交を温める温泉旅行で露見したのは、習慣の積み重ねによる「キレイ」の落差だった…!スキンケア、仕事への姿勢、肌、家族との向き合い方、伝統への敬意…。見た目も中身も、すべてが問われる40代には佐伯チズ流・美肌＆生き方術しかない!

目次 ：1 「大人のキレイ」を手に入れていますか?(40歳を過ぎれば人生が顔と体に現れる;今日から変わる!実践佐伯式美肌革命1 肌のキホン);2 物を増やすより行動を変える(自分の軸を確立し信念を持って向き合う;今日から変わる!実践佐伯式美肌革命2 マッサージ);3 「予測」と「振り返り」が一日の価値を変える(スキンケアも人間関係も予測と振り返りでケアを;今日から変わる!実践佐伯式美肌革命3 クレンジング＆ローションパック);4 しっかり食べて内側からキレイになる!(自然な美肌の根源は毎日の豊かな食生活にあり;今日から変わる!実践佐伯式美肌革命4 肌を変える食事);5 装いと振る舞いで大人の品格を魅せる(伝統への敬意を自然に体現できるのが本当の大人;今日から変わる!実践佐伯式美肌革命5 装いとしぐさ)

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