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眠れないほど腹立つ相手に!争わないでも勝てる法則。すご腕心理カウンセラーが明かす、あなたの知らないまったく新しい解決法!

目次 ：はじめに―「自分を守るスキル」さえあれば、怖いものはない!;第1章 ムカムカして気になって頭から離れない!―「この腹立ちを、なんとかしたい!」を叶えます;第2章 ほんとうは争いたくないのに、争ってしまう人たち―あれ?私もはまってる?;第3章 「戦わないでも勝てる」のは、なぜ?―争う以外の、第三、第四の道がある!;第4章 ステップ1 賢く「戦いを予防する」技術―「逃げるが勝ち」はほんとうです。予測が大事;第5章 ステップ2 しかけられた攻撃を「スッとかわす」技術―「柔よく剛を制す」は、会話でも可能;第6章 ステップ3 「責任の所在を明らかにする」技術―「あいつのせいだ!」とスケープゴートにされないために;第7章 ステップ4 「攻撃を終わらせ、うまく話をつける」技術―感情の嵐に負けず「自分中心」を取り戻す

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