これからの輝く女性はライトに生きる （単行本）の通販ならネットオフ！

40代から50代と年齢を重ね、60代になったとき、私には、何とも言えない解放感、心地よい「ライト感」がありました。これからは、まずは「自分自身をいたわる」ことが大切です。そして、自分にとって居心地のいい場所、人、時間を大切にして、シンプルに考え、軽快に行動する。すると、物事をポジティブに受けとめられて、すべてがうまくいくものです。もっと自分を解放して、軽やかで心地いい「ライトな生き方」をしていきましょう。

目次 ：はじめに 軽やかに心地よく満たされる「ライトな生き方」のすすめ;1 これからは「自分の時間」を大切にする;2 毎日を無理せず、もっと身軽に心地よく;3 「今日一日のこと」に手を抜かず、丁寧に;4 年相応の「ナチュラルな美しさ」を磨く;5 60代、「自分らしい装い」の楽しみ方;6 シンプルにライトに「これからの人生」を生きる

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