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「暮らしのおへそ」ディレクター、イチダさんの大人がもっとラクチンに生きられるコツ34。

目次 ：心のこと(欠点を無理して直すのをやめる;「わかってからやる」をやめる ほか);おしゃれのこと(ファンデーションをやめる;疲れる靴をやめる ほか);食べること(おかずを1品作るのをやめる;じゃがいもを丸ごと茹でるのをやめる ほか);日々の暮らしのこと(夜、仕事をするのをやめる;手紙をやめる ほか)

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