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自分を“脇”に置く毎日は、もう終わり!「より自由に自分らしく生きたい」と思っているあなた―。いますぐ、「王国」を豊かにする旅をはじめよう。心理学の現場で20年間、9,000人以上を見てきた経験から生み出された画期的手法。

目次 ：第1章 心の限界値は案外すぐに訪れる―知らない間に自分が独裁者!?(崩壊の足音;どうして許せないと思うのか? ほか);第2章 そのとき、心では何が起こっているのか―兆候は必ず現場にある(内紛勃発;親子関係に落とし込むとわかる ほか);第3章 さぁ、立て直しをはじめよう―新しいビジョンで新しい扉が開く(王国の再建;自分を大事にするってどういうこと? ほか);第4章 こうして、自分らしく生きられる―もっとラクに、もっと自由に!(幸せな国づくり;周囲が今まで通りなのは当たり前 ほか)

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