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「一人になりたい」―そう思ったら、孤独を本当に求めているのか問い直す時です。ベストセラー著者が説く、疲れない人間関係のコツ!
目次 :第1章 孤独の意味を問い直す(心の底から、無人島で暮らしたいですか?;孤独と共生を往復する。 ほか);第2章 孤独を糧に、心を磨く(心を磨けば、本心を言っても大丈夫。;人目がない時こそ、自分が見える ほか);第3章 群れから一歩離れて、関係を見直す(独りで歩む勇気を持つ。;遊びに誘われなくなる分岐点がある。 ほか);第4章 大切な人と、その喪失に向き合う。(周囲のためにも孤立しない。;伴侶に寄り掛からない。 ほか)
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