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サラリーマンでもできる!週末だけで世界一周した著者のシンプル習慣!仕事の効率だけでなく人生の幸福度もグングン上がる!!
目次 :第1章 なぜ「働き方」よりも「休み方」なのか?;第2章 休み方改革の本当の価値;第3章 継続的に休むための方法;第4章 魔法の休み方STEP1 休みを取ることを決定する;第5章 魔法の休み方STEP2 休みを取るための根回し術;第6章 魔法の休み方STEP3 確実に休むための時短術;第7章 魔法の休み方STEP4 また休むための気配り術;第8章 休み方改革で、自分がわかる、自分が変わる;第9章 休み方改革で、人生の主役が「自分」に変わる
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