「ひとりで頑張る自分」を休ませる本の通販ならネットオフ！

「いい人」でいなきゃ、と思い込んだらツライだけ。今日から「自分中心」に生きるヒント!

目次 ：第1章 「いい人」になるほど嫌われる;第2章 「快・不快」スイッチを起動させる;第3章 自己肯定感をジャマする「万能感」を捨てる;第4章 過去にとらわれる「罪悪感」を消す;第5章 「世界の中心」を自分にする;第6章 「嫌われる」がこわくなくなる

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