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パソコンやスマホなどのIT機器を駆使すれば効率化するというのは幻想だ。―(1)発想の管理(2)書類の管理(3)時間の管理。大学病院の教授職として超多忙な著者が公開!心身に無理のない効率アップ法。

目次 ：第1章 発想の管理―5秒以内に手帳に書き留める(「発想には管理が必要だ」という発想をもつ;突然浮かんだ発想を逃さず捕まえる;一日中手帳を持ち歩く ほか);第2章 書類の管理―修正型『超』整理法を活用する(必要な書類を30秒以内に机上に取り出せるようにする;いつでも、どの案件でも、同じ場所から資料が出てくるようにする;野口悠紀雄氏の「超」整理法をどのように修正したか ほか);第3章 時間の管理―睡眠を時間管理の中心に置く(昼寝中心主義宣言Nap‐centrism;思考力を維持するために昼寝する;何から手をつけたらいいかわからないときは、まず昼寝 ほか)

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