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特別なことはしなくていい。「イツモの暮らし」が備えになる防災マニュアル。地震だけでなく台風や豪雨でも役立つ備え方をイラストでわかりやすく紹介。グーグルやアップル、東京ガスなどが防災に役立つ情報を紹介するコラムや防災グッズ一覧も必見です。

目次 ：1 知ることから始める防災;2 サバイバル×電気＆ガス;3 サバイバル×水;4 サバイバル×キッチン;5 あの手この手を知っておく「連絡手段」;6 「家の安全」のチェックポイント;7 すぐできる家具の転倒防止;8 身のまわりのものでできる応急手当;9 本当に役立つ防災グッズ

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