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さあ、あなたもいっしょに体が喜ぶ栄養をとり入れてじっくり、卒デブしましょう!あなたに合う「やせ方」をみつけて適正体重と健康を手に入れよう!
目次 :プロローグ 卒デブに本気で挑戦;1 マンガ ファーストステージ 糖質離脱期―直子・糖質オフの食事を始める!;2 マンガ セカンドステージ 減量期―直子・体重がぐんぐん落ち始める!;直子の糖質オフのお料理しましょ♪―メイン料理からデザートまで!ダイエットお助けレシピ17;3 マンガ サードステージ 停滞期―直子・ファスティングにチャレンジする!;4 マンガ ファイナルステージ 維持期―直子・糖質リハビリを開始する!;エピローグ ダイエットアドバイザー直子
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