赤ちゃんとママの熟睡スイッチの通販ならネットオフ！

熟睡スイッチとは、ONにすることで質のよい睡眠が得られる体内メカニズムのこと。本書で紹介する6つのルールを守り、このバランスを整えるだけで「親子ぐっすり」。「がんばらない」小林式で、寝かしつけや夜泣きから解放されましょう。

目次 ：introduction 添い寝0秒、夜泣きもなくなる小林式6RULES;1 赤ちゃんの熟睡スイッチをONにしてあげる;2 赤ちゃんの熟睡スイッチを無理やりOFFにしない;3 妊婦さんにも読んでほしいやっぱり、ママがしっかり眠ることも大切;EXTRA Chapter ぐっすり眠れる赤ちゃんを産むための妊婦さんの安眠習慣;月齢＆年齢別の傾向と対策 私と赤ちゃんの熟睡日記

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