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“さする”“つまむ”“押す”だけで、無理だと思っていた肩こりが治った!たった10秒で驚くほどラクになる!わかりやすい動画付。
目次 :第1章 「10秒さすり」で痛みが消える!?(肩こりには「脇の下」をさする;腰痛のときは「みぞおち」をほぐす ほか);第2章 意外に知らない!?カラダのつながり辞典(痛みや不調には必ず原因がある!;カラダの使い方が間違っている? ほか);第3章 不調や痛みを解消!カラダの不調別「10秒さすり」術(痛み・なんとなくの不調別「10秒さすり」術;痛み01 肩の痛み ほか);第4章 疲労回復!10秒さすり+ストレッチ(「さすり」+「ストレッチ」で疲れがとれる!;さすり+ストレッチ01 裏もものストレッチ ほか)
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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