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人生は子ども時代の運動で決まる!医学的にも正しい3～12歳向けの筋トレ＆ストレッチ!

目次 ：1 理論としての子どもの運動;2 子どもがやってはいけない筋トレ;3 子どもがやるといい筋トレ;4 子どもがやってはいけないストレッチ;5 子どもがやるといいストレッチ;6 子どもの柔軟性バランスチェック;7 医学的見地からみた子どもの運動

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