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ゆるりと木にぶら下がりながら、何千万年も種として生き抜いてきたナマケモノ。ナマケモノ哲学とは、そんな彼らが、時間に追われるように毎日を生きるわたしたちに教えてくれる、もっと人生が楽しくなる脱力哲学です。
目次 :1 ナマケモノ学習(SLOWメソッド―ナマケモノ的生活に近づくために;ナマケモノ診断―あなたはどのナマケモノ?);2 実践の手引き(健康;食事;睡眠;娯楽;恋愛と人間関係;仕事と勉強;セルフケア)
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