１週間に１つずつ。わたしと家族の幸せ時間をつくる５２の習慣の通販ならネットオフ！

“きれいな水をたっぷり飲む”“迷ったらオーガニックを選ぶ”“優しさを広める”“ふれて癒す”“自分を愛する”―できることから1つずつ。わたしと家族のすこやかで、心地よい暮らし。

目次 ：1 豊かな心をはぐくむ(ユーモアを愛する;感謝の気持ちを伝える ほか);2 冴えた頭脳を手に入れる(読書を楽しむ;ものを減らし、整える ほか);3 すこやかな体をつくりあげる(深くぐっすり眠る;きれいな水をたっぷり飲む ほか);4 あたたかな絆に癒される(よき友になる;ふれて癒す ほか)

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