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他人とのコミュニケーションに不安を感じる全ての人に向けた吉田式「不安解消メソッド」。
目次 :メソッド1 「不安」の正体を明らかにしよう(不安はどこからわいてくる?;不安は社会の原動力 ほか);メソッド2 知らない人に話しかけてみよう(「モテたい!」は、叶うのか?;コミュ力は才能じゃない ほか);メソッド3 “深刻ごっこ”禁止(悩みは自分に何をもたらす?;「みんな悩んで大きくなった」はウソ ほか);メソッド4 「面白そう!」さえあれば、人生は大丈夫(「夢を持て」って言うけれど;100個やって、どれか1個ハマればラッキー ほか)
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