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楽しくママを続けるためにはあなたがちょっぴり変わればいいんです。心のコンディションが整う魔法のテクニック。
目次 :1 家族とのかかわり―夫も母も姑も、なんで私をイライラさせるのッ!?(みんな違うものさしを持っている;怒りの裏に期待あり!);2 他人とのかかわり―人間関係が重たくって、グッタリ&ゲンナリ(エネルギーはムダに使うな!気にしているのは自分;悩むのはヒマな証拠);3 自分とのかかわり―何をやってもうまくいかないのはなぜ?(自分のパターンを知る!;生きているってキセキ!);4 子どもとのかかわり―もっと「いい子」になってほしいのに…(「怒らないから言ってごらん」って…怒ってる!?;具体的に伝えよう「あとちょっと」ってどれくらい?);5 子どもの心をしっかり読み取る4つのステップ(欲しがり屋さんのエスカレート地獄;思い込みの落とし穴;いいじゃないか、理不尽だって!たまには…)
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