かけっこがグンッと速くなる！なわとびがピョンッと跳べる！さかあがりがクルッとできる！おうちで１週間レッスンの通販ならネットオフ！

外遊びの機会が減少した今、小さいうちにママが子どもを“その気”にさせることが大切。学校では教えてくれないかけっこ、なわとび、さかあがりが楽しくなるコツをお教えします。

目次 ：1 かけっこ(はじめる前に;1日目 ほか);2 さかあがり(はじめる前に;準備 ほか);3 なわとび(はじめる前に;1‐2日目 ほか);4 ストレッチ(股関節/長座体前屈(準備体操・整理体操);肩まわし/足首まわし(準備体操) ほか)

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