医者が考案した究極のヨーグルト健康術の通販ならネットオフ！

「ヨーグルト健康術」を実践すると…免疫細胞が活性化、糖尿病や高血糖を改善、さまざまな内臓の調子が向上、イライラやうつ状態が軽減、ストレスが緩和しメンタルが安定。心身の調子が高まり免疫力もアップ!これが新型コロナウイルスにも負けない究極のヨーグルト健康術!

目次 ：1 ヨーグルト健康術 7つの黄金法則(ヨーグルトはウイルスと戦う“基礎体力”=免疫力を高めてくれる!;ヨーグルトは“免疫力の工場”ともいえる腸を元気にする! ほか);2 体の「抵抗力」を高めるには?免疫力と自律神経のポイント(免疫の力1 菌、ウイルス、寄生虫…この世は病原体だらけ!;免疫の力2 免疫はどのようにして風邪にかかるのを防いでいる? ほか);3 ヨーグルトはここがすごい!免疫力を高める食べ方(ヨーグルトの力1 ヨーグルトは免疫細胞をパワフルにする!;ヨーグルトの力2 腸を整えるヨーグルトは便秘やダイエットにも効果的 ほか);4 おかずでも主食でも!ヨーグルトを使ったレシピ(チキンと夏野菜のぎゅうぎゅう焼き;ヨーグルト麻婆豆腐 ほか);5 自律神経を整える!生活習慣のコツ(体を温める1 「食」で体を内側から温める 生姜と白湯の力;体を温める2 湯船に10分、ウォーキング30分!入浴と軽運動で体温を高める ほか)

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