六十代と七十代心と体の整え方の通販ならネットオフ！

読むと生きる意欲が湧いてくる本!後半生のステージを生きるための知恵が満載。精神科医にして高年学のオーソリティ、人生の達人がお届けする実践的かつ思索的処方箋。

目次 ：序章 人生百年と言うけれど;第1章 高年世代よ、反逆の旗を振れ;第2章 老化と病気;第3章 心の整え方;第4章 体の整え方;第5章 暮らしの中の知恵;あとがきにかえて あるがままに

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