“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐしの通販ならネットオフ！

ストレス、長時間のマスク着用、悪い姿勢…「息苦しさ」を感じていませんか?横隔膜エクササイズで、コロナにも負けない「強い体」に。

目次 ：はじめに―横隔膜をほぐせば、呼吸と体が一気に変わる;第1章 「隠れ酸欠」が、つらい不調の原因だった;第2章 やわらかな横隔膜が、免疫力を上げる;第3章 実践!横隔膜ほぐし;第4章 転ばない、疲れない!やわらかな横隔膜が動ける体もつくる;第5章 横隔膜ほぐしが、あなたの「心」もやわらかくする;第6章 病気に負けない強い体と心を手に入れる習慣

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