繊細な人が快適に暮らすための習慣の通販ならネットオフ！

役に立つ繊細さはそのままに、生活・仕事の邪魔をする繊細さだけ取り除く!アスペルガーで繊細なお医者さんが実践している習慣。

目次 ：第1章 細かいことが気にならなくなる習慣(繊細な人たちは、何を感じ取っているのか;「なおらない」前提で、あなたは満足ですか? ほか);第2章 人付き合いの疲れを軽減する習慣(「優しさ」と「考えすぎ」が入り交じる!?;「他人事」なのに気になる理由 ほか);第3章 自分に厳しいのをゆるめる習慣(自分へのダメ出しをやめる簡単な方法;グレーゾーンを受け容れる訓練 ほか);第4章 あなたの繊細さを活かす習慣(「周りと違う」は長所になる;あなたが今、一番時間を費やしていることは何ですか? ほか)

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