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東京に暮らしていても、太陽や月の美しさ、雲の美しさは心を明るくしてくれます。季節の移ろいとともに、梅、沈丁花、桜、藤、さるすべりなどの花の色や香りを心ゆくまで味わいたい。限られた命だからこそ、生きている時間を、全力を尽くして味わうことが必要になってきます。今をていねいに生きる、精いっぱいいとおしんで生きる時間を積み重ねていくことが大事なのです。長く生きてきた今こそ「今を切に生きる」という言葉に共感します。

目次 ：第1ヵ条 今をていねいに生きる―心を深める生き方;第2ヵ条 人間関係の器量を磨く―後半期からは貯蓄より「貯人」;第3ヵ条 後半期からの「よい夫婦」を続けるコツ―夫婦のソーシャルディスタンス;第4ヵ条 子どもを自立させる―後半期の親子のかたち;第5ヵ条 地域と若者とかかわる―後半期の地域デビュー;第6ヵ条 やわらかく働く―後半期の仕事との新しいかかわり;第7ヵ条 人生の引き際まで美しく―後半期の錆びない生き方と死に支度

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