小さなことにくよくよしない８８の方法の通販ならネットオフ！

ストレスを減らし、もっと“元気で楽しい”自分になれる心の魔法薬あります。「いいこと」が1日24時間起こる、世界一簡単なルール!くよくよ解消の“心理プログラム”!

目次 ：1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”―たとえば「今日あったいいニュースを3個数える!」(生きていること自体が「奇跡」!;1日30時間あると思っていない? ほか);2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29―「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」!(不運の次は「必ず」幸運がやってくるから安心しなさい;「不幸を考えない」練習 ほか);3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19―「人は人」「自分は自分」だから…(尊敬できる友人に会いに行こう;自分以外の仕事は簡単そうに見えるのだ ほか);4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる!12の方法―グングン“心の底力”が湧き出すアイデア(「必要なこと」から手をつける;やることをやってしまったら、あとは「寝て果報を待ちなさい」 ほか);5章 “今”が出発点!「なりたい自分に変わる」16のマジック―“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている!(「運が味方してくれる人」、絶対の共通点;問題だらけの状況の中「いちばんいい解決策」がわかる秘訣 ほか)

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