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タスカジ依頼者のリクエストから生まれた76のコンテナレシピ!牛丼、洋食屋のナポリタン、ジャージャー麺etc.節約・時短・簡単・作り置き究極の冷凍オリジナルごはん!
目次 :1 満足度たっぷりレシピ―おかわりの声が止まらない;2 パスタ―手間は最小限なのにリッチな味;3 肉おかず―ボリューム満点!夕食にも!;4 ワンプレートごはん―野菜や肉も1つのメニューでとれる!;5 中華麺&うどん―具だくさん&もっちり麺がたまらない!;6 ごはんもの―冷やごはんを使って、手間も時間もカット;7 スープ―煮込まないのに、旨みたっぷり
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