体がよみがえる関節リセット術の通販ならネットオフ！

腰痛、猫背、五十肩、ひざ痛、股関節痛…マッサージでもストレッチでもよくならないその痛み、この1冊で改善できる!のべ30万人を施術した人気整骨院・院長が丁寧にアドバイスします!

目次 ：第1部 「関節」を整えると、体も心もよみがえる!―こり、痛み、不調…すべてがよくなる(「関節のズレ」が、こんな問題を引き起こす;関節はなぜ、ズレてしまうのか?;関節に負担をかける「日常生活の悪いクセ」 ほか);第2部 簡単、即効 自分でできる「関節リセット」―“痛み・不調別”関節ストレッチ＆トレーニング(「関節ストレッチ」＆「関節トレーニング」で関節をリセット;この痛み・不調別に紹介します!;関節リセット1 肩こり・頭痛 ほか);第3部 関節のズレを「予防」する生活術―治療家が教える、痛みや不調を起こさない方法(関節コンディショニングの基本は、「立ち方」にある;これが「きれいな立ち方」だ;きれいに立てたら、きれいに歩こう ほか)

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