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1％の努力で100％の結果を出す「やる気」のしくみ。心理学・脳科学に裏付けされた「誰でもできる」方法。

目次 ：第1章 人生は「やる気」が9割(やる気がある人は、こんなにも得をしている;「気合を入れてやる気を出してはいけない」本当の理由 ほか);第2章 永遠に続く「やる気」のつくり方(未来の自分と同盟を結ぶ;1分54秒で、あなたの人生は変わります ほか);第3章 嫌われるくらい「やる気」が止まらない(「いつも通り」を制すると努力なしで世界が変わる;“自分設定”でやる気を「全自動化」する ほか);第4章 世界一カンタンに自分を変える方法(やる気を破壊する「地雷」の正体;超一流が結果よりも成長を大切にするワケ ほか);最終章 すぐできる!「やる気の壁」突破トレーニング(体調を整える;電信柱の数を数える ほか)

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