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このままだと、日本人の心が危ない。SNSによる誹謗中傷も、他者からのマウンティングも、上司のパワハラも、何かと正義を振りかざす人も、無力感も、すべて「自己肯定感」至上主義社会が生んでいる。日本随一のスポーツドクターが、そんな歪んだ日本社会に警鐘を鳴らし、自分の心を守る方法を緊急提案する。

目次 ：第1章 「自己肯定感」が私たちを苦しめている;第2章 なぜ「自己肯定感」にすがるのか?;第3章 「自己存在感」が人を輝かせる;第4章 どうやって「自己存在感」を持つのか?;第5章 生育歴が大きく影響する;終章 「あとがき」に代えて、本書のまとめ

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