定本ハピネス・トラップの通販ならネットオフ！

本書は世界で100万部を突破した『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』(原題“The Happiness Trap”)を増補改訂し、半分以上を新たに書き下ろしたものである。ラス・ハリスはこのなかで、私たちがなぜ幸福になろうとして惨めになり、ストレスや不安、うつに苦しむのかをより詳しく説明する。科学的研究に基づいた心理療法ACTの原則を使えば、だれもが幸福の罠を逃れて心から満足する人生をおくることができる。

目次 ：第1部 幸福になるのはなぜこんなに難しいのか?(人生は楽じゃない;決断のポイント;感情コントロールのブラックホール;抵抗を手放す);第2部 思考と感情の扱い方(錨を降ろす;ネバー・エンディング・ストーリー;思考から逃れる;恐怖のイメージ、苦痛の記憶 ほか);第3部 人生を意味あるものにする(生きるに値する人生;一度に一歩ずつ;手強い障壁;難しい決断 ほか)

・古本・中古本 ＞ 産業本 ・学術書・歴史本 ＞ 心理・哲学 ＞ カウンセリング

・古本・中古本 ＞ 産業本 ・学術書・歴史本 ＞ 心理・哲学 ＞ 作家 ら行 ＞ ＨａｒｒｉｓＲｕｓｓ

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・産業本 ・学術書・歴史本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞産業本 ・学術書・歴史本の高価買取情報