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「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 /新書書籍

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「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 の詳細

出版社
: 青春出版社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4413212052 (9784413212052)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2023年9月1日

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 の商品紹介

50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。

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