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小鍋で10分!おきかえスープ /単行本書籍
作家:にこまお

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小鍋で10分!おきかえスープ

小鍋で10分!おきかえスープ の詳細

出版社
: 光文社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4334100629 (9784334100629)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2023年9月1日

小鍋で10分!おきかえスープ の商品紹介

元フィギュアスケーターのにこまおが考え抜いた、新着美やせレシピ。過去に自身が苦悩した無理な減量による接触障害、それを克服した経験から、食べて健康にやせることの重要性を追求。1品でOKのごちそうスープはまるで完全栄養食!?とSNSでも25万人が支持!自分に合ったおきかえコースを設定して気軽に実践でき、冷凍庫にストックすれば、チンするだけなので挫折なく続きます。全品に、カロリーやたんぱく質量のアイコン付き。

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