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マインドフルネスの探究 /単行本書籍

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マインドフルネスの探究

マインドフルネスの探究 の詳細

出版社
: 北大路書房
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4762832659 (9784762832659)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2024年11月1日

マインドフルネスの探究 の商品紹介

マインドフルネスで何が起こるのか? MBCT共同開発者のティーズデールが,長年にわたる自身の瞑想実践と認知科学の研究に基づいて探究,身体的な体験から宗教的な体験へと至る道を示す。実務的な「変化の実践」を超えて,マインドフルネスを深く探究するための「見方」(理解の枠組み)を,宗教的伝統と異なる形で提供する。[原著]Teasdale, J. (2022). What Happens in Mindfulness: Inner Awakening and Embodied Cognition. Guilford Press.

■主な目次
第1部 基礎編
第1章 幸福の追求
第2章 観念の世界
第3章 関連性の世界
第4章 一体化

第2部 マインドフルネス編
第5章 マインドフルネス:その中心的根本過程
第6章 マインドフルネス:その方法
第7章 マインドフルネス:その中身
第8章 感情的な苦しみの変容
第9章 マインドフルネス:その理由

第3部 内なる目覚め編
第10章 目覚めた心
第11章 フローから学ぶこと
第12章 隠された宝
第13章 目覚めた心の理解
第14章 目覚めへの道


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