心に「ゴミ箱」をつくりなさいの買取価格情報
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- カテゴリ
- 書籍
- 作者・アーティスト
- 鴨下一郎
- 発売年月日
- 2009/08/01
- ISBN/規格番号
- 商品紹介 （TSUTAYAオンラインショッピングより）
ムカムカ、ウツウツ、モヤモヤ…それぞれの捨て方があります。あったほうがいいストレスと、なくていいストレスの意外な違い。趣味はストレス解消のためでなく、レクリエーションに使う。ブツブツ独り言を言って不満を吐き出す効果。苦手な人との関係を文章にしてみる。自分の本音がわかる「受動的注意集中」とは？「心の疲れ」を翌日に持ち越さない人の習慣。
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