【ツイストレッチチューブ付】ツイストレッチダイエットの買取価格情報
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- カテゴリ
- 書籍
- 作者・アーティスト
- おかせみと
- 発売年月日
- 2011/07/26
- ISBN/規格番号
- 商品紹介 （TSUTAYAオンラインショッピングより）
●筋肉を“ねじる”だけでやせる
コアの筋肉を刺激して脂肪燃焼、同時にアウターマッスルも刺激して即サイズダウン!
有名人の隠れ家サロンの秘術だった「筋肉をねじる」動きを自宅で簡単にできるエクササイズに。美容家のおかせみとさんが提唱する、効果を即実感できる、根本から体質を変える、新しいダイエットエクササイズ本です。
「むやみな筋トレではやせない」。
ツイストレッチは「トレーニング」ではありません。筋肉が気持ちよくほぐれる動きを研究しているので、こりやゆがみ骨盤不調もリセット、老廃物もスッキリ。そのうえで、しっかりコアとアウターの筋肉を“ねじる”動きを入れることで、女性らしいやわらかなラインはキープしつつ“燃焼しやすい”体になれるのです。
気持ちがいいから続けられる、付録チューブでいつでもどこでも一日数分から実践できる、だから、体が根本から変わる。無理な食事制限や、続かない運動でいままでダイエットに挫折してきた人にもオススメなのには、こんな理由があります。
●たっぷり2メートルのエクササイズチューブつき!
付録のエクササイズチューブ(その名もツイストレッチチューブ)は、丈夫な高品質で、全身に使えるたっぷり2メートル。
チューブを使うことで、ツイストレッチのポイント“ねじり”と“ほぐし”効果を倍増させて、体の深部の筋肉にまでしっかり働きかけます。つらい思いをせずに、運動効果を倍増させてくれる優れものです。
【本書の内容】
○筋肉をねじるとやせるワケ
○ツイストレッチ★愛用者 スペシャルインタビュー
アーティスト:宇徳敬子さん、元宝塚星組主演娘役:遠野あすかさん
○ やせない体の3大要因
○みるみる体が変わっていく!
基本の15分プログラム
ゆるめる、ねじる、を効果的にプログラミング。 1ポーズからも実践OK!
○ココの脂肪さえなければ!
即効部分やせプログラム
ウエスト/小顔/二の腕/お尻/バストアップ/ブラ線/背中/下腹など集中1分で効かせるポーズ集
○ おわりに
わたしももともと運動が嫌いで、何をしても続きませんでした
※内容は2011年7月時点のものです。
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