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本書は、家族でお年寄りの介護をしている方々の手助けができればという思いを込めて、介護者の健康を考えた住まいの工夫や、清拭、食事、入浴、排泄、移動、床ずれ予防、その他家庭でできるリハビリテーションなど、生活上の介護における方法とコツを、わかりやすく説明しています。

目次 ：第１章　家庭で介護するためには；第２章　介護しやすい住まいの工夫；第３章　快適な睡眠のために；第４章　バランスの良い食事の工夫；第５章　スムーズな排泄の工夫；第６章　入浴・清拭の工夫；第７章　安全な歩き方；第８章　無理のない運動の工夫；第９章　身体の移動の工夫；第１０章　お年寄りに多い病気とターミナルケア；第１１章　お年寄りのための制度とサービス

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