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人生はとっても単純なもの。発想のマッサージが生き方のコリをほぐします。いまの自分をなんとかしたい！！そう思ったときに…。

目次 ：１　自分の人生、自分らしく生きましょう；２　あなたをコチコチ人間にしてしまう感情；３　もっと気楽に生きましょう；４　元気づくりのエッセンス；５　賢い生き方をするためのアドバイス；６　健康のための心のポイント；７　こうすれば、簡単に人生を好転できる

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