おいしく作るカンタン自炊メニューの通販ならネットオフ！

本書は、包丁の持ち方、皮のむき方から始まって、調理の初歩の初歩からわかりやすく解説します。基本になるごはんの炊き方、包丁を使わずにできるメニュー、市販品を活用して簡単に作れるメニューなどの入門編から、少し上達してきたらチャレンジしたい人気メニューやパーティー・メニューまで、すべてイラスト付きでわかりやすく紹介しました。

目次 ：第１章　自炊を始める前に；第２章　調理の基本テクニック；第３章　いざ台所へ―ノーテクニック・メニュー；第４章　手軽にできる人気メニュー；第５章　これでＯＫ！朝食メニュー；第６章　野菜たくさんのヘルシー・メニュー；第７章　体調が悪いときのメニュー；第８章　作り置きと変身メニュー；第９章　みんな集まれパーティー・メニュー；第１０章　栄養を補うサイド・メニュー；第１１章　ティータイムのメニュー

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