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ボランティアには“ハレ・ボラ”と“ケ・ボラ”があるとみたらどうか。“ハレ・ボラ”とは一般にいわれている活動。それに対し、日常の中で何気なく活動してしまうのが“ケ・ボラ”。人類学の“ハレ”と“ケ”を応用したものだ。当書では主として“ケ・ボラ”を紹介する。「ケ・ボラ」なら、あなたももうやっているのでは。

目次 ：第１章　活動は「身内」から始まる；第２章　活動は見つけるのでなく見込まれるもの；第３章　「趣味」は必ず役に立つ；第４章　だれにもなにか「特技」がある；第５章　本業の中で、本業の腕を生かして；第６章　「寝たきり」だからこそボランティア；第７章　「純粋な動機」でなければいけないか？；第８章　助けられたり、助けたり；第９章　えっ、こんなのがボランティア？；第１０章　より成熟した活動へ向けて

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