外反母趾を防ぐ・治すの通販ならネットオフ！

外反母趾を予防するには、先の細いきゅうくつな靴やハイヒールをはかないこと。外反母趾かどうかは、足の親指の曲がった角度、すなわち外反母趾角で決まる。いったん足の親指が一定の角度以上に曲がると指の曲がりが指を曲げる悪循環に。外反母趾を悪化させないためには、「ホーマン体操」を１日１０分、３回が効果的。慢性関節リュウマチや膠原病など他の病気で外反母趾になることがある。

目次 ：外反母趾に悩む女性たち；外反母趾とは；外反母趾を防ぐ；外反母趾を治す；靴で治す；装具で治す；運動で治す；薬で治す；手術で治す；手術後の生活；特殊な外反母趾；知っておいて欲しいこと

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