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気功でやせる方法を紹介した、日本で初めての本。10日でダイエット効果を出す方法と、身体の不調の改善法を解説。
目次 :第1章 短期間・ラクラク・確実、の三拍子!―『気』を食べるダイエットとは;第2章 「つらい」「ひもじい」にサヨウナラ!―十日間、水だけの生活でも安全にダイエット;第3章 ダイエットばかりか病気も撃退!―誰でも健康にする中国慧丹気功療法;第4章 気功断食の不思議な六つの効果!―不眠症解消、頭スッキリ、禁煙もラクにできる;第5章 秘中の秘、気功断食法を本邦初公開!―自分でできる慧丹五行断食入門;第6章 未来医学の神秘の力!―気功断食で心と身体のキレイを手に入れる
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