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中高年のための初めての個人旅行書。手近なアジアから世界一周まで、完全ガイド。

目次 ：第１章　若者の海外個人旅行は、結局、役に立たなかった（海外で恋愛（セックス）して、馬鹿にされ利用される日本女性。；ワーキングホリディとは「英語は使わず、金も儲からず、旅もできない」最低の状況のこと。　ほか）；第２章　中高年海外個人旅行の時代が来た（海外個人旅行のダイエットとウォーキング、適度な飲酒が中高年を健康にする。；海外個人旅行では、自分自身で考え決断するので、中高年の頭をリフレッシュする。　ほか）；第３章　世界各地の旅行ルートについて（誰でも簡単に旅できる、初心者向けのアジア旅行ルート；ヨーロッパ周遊は鉄道旅行で　ほか）；第４章　西アフリカ旅行記

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