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子どもの体にいいとかんちがいして与えている食事や飲み物が、逆に子どもを不健康にしている。本書のQ&Aを通してかんちがいに気づけば、子どもの食生活は難しくないし、誰にでも明日から改善できる。若いおかあさん方に共通する子どもの食生活の「悩み」、「疑問」に答える本。子ども達が喜んで食べるかんちがい改善春夏秋冬ベストレシピ20付。
目次 :主食(米・パン;その他);味噌汁・漬け物・常備菜;副食(イモ・豆・野菜・海藻;魚介類・肉類・卵);間食;飲み物;学校給食・お弁当;外食;食品の購入・調味料;食べ方;その他
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