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ナンバーワンよりオンリーワンをめざせ！自分の将来に向かって、自分の能力を最大限伸ばすための心理学。

目次 ：自我の発達について（作られる自我から作る自我へのグレードアップ）；精神障害について（心の悩みは、成長への扉であることに気づけ）；フロイトの精神分析から学ぶ（自分を育てる自分を作れ）；ユングの分析心理学に学ぶ（無意識のライフデザインに気づけ）；アドラーの個人心理学から学ぶ（与えられた資質を生かせ）；バーンの交流分析から学ぶ（ネガティブな人生脚本よ、さようなら）；性格の形成について（心のソフトウエアを知れ）；認知の発達について（身体知と言語知を獲得せよ）；記憶のメカニズム（知識構造を体制化せよ）；知能を伸ばす（知的環境を整えよ）〔ほか〕

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